Для того чтобы научиться сквирту, или так называемой женской эякуляции, прежде всего необходимо создать в спальне комфортную и непринужденную атмосферу, располагающую к сексу и диалогу, заверила сексолог Даная Марагутакис. Способы научиться этому она подсказала в беседе с Metro.

По словам Марагутакис, на начальном этапе нужно сосредоточиться на прелюдии и позволить партнеру долго стимулировать руками, ртом и телом эрогенные зоны: например, промежность, пупок, шею, поясницу, уши, руки, кончики пальцев и внутреннюю часть бедра. Кроме того, некоторых возбуждает воздействие на кожу головы, кожу за коленями, лодыжки, подмышки и внутреннюю часть запястья, перечислила она.

Затем, продолжила сексолог, нужно перейти к стимуляции точки G (зоны Графенберга — шероховатой поверхности на внутренней передней стенке влагалища). «Используйте пальцы, изогнутую игрушку или сексуальные позиции, направленные на точку G, чтобы мягко надавливать и поглаживать эту область», — объяснила врач. Она добавила, что телу может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к этому новому ощущению, если женщина пробует это впервые.

Также Марагутакис порекомендовала не забывать о смазке. «Использование смазки повышает комфорт и удовольствие во время стимуляции. Это помогает уменьшить трение и обеспечивает более плавные движения, особенно во время стимуляции точки G», — объяснила она.

Наконец, сексолог призвала наслаждаться временем, которое человек проводит с партнером. «Вы никогда не научитесь сквирту, если будете все время заставлять себя это делать. Секс должен быть приятным, веселым, романтичным, чувственным — каким вы захотите», — заключила она.

Больше новостей